معدل الطبيعي لفيتامين د - كبسولات فيتامين د3 من آي هيرب: تعزيز صحة العظام والمناعة والأسنان والعضلات

كبسولات فيتامين د3 من آي هيرب: تعزيز صحة العظام والمناعة والأسنان والعضلات

فيتامين د3: ضروري لصحة العظام والمناعة

فيتامين د3، المعروف أيضًا بفيتامين أشعة الشمس، ضروري لصحة العظام والأسنان والعضلات. يساعد أيضًا في تعزيز المناعة والحماية من مجموعة متنوعة من الأمراض المزمنة.

معدلات فيتامين د الطبيعية

يوصي معظم خبراء الصحة بمستويات فيتامين د في المصل تتراوح بين 30-60 نانوغرام/مل. ومع ذلك، فإن العديد من الأشخاص لا يحصلون على ما يكفي من فيتامين د من النظام الغذائي والتعرض لأشعة الشمس وحدها.

كبسولات فيتامين د3 من NOW‎

تتوفر كبسولات فيتامين د3 الهلامية من NOW‎ في شكل كبسولات عالية الامتصاص توفر 5000 وحدة دولية من فيتامين د3 لكل كبسولة. تساعد هذه الكبسولات على دعم صحة العظام والمناعة والأسنان والعضلات.

ميزات كبسولات فيتامين د3 من NOW‎

* يدعم صحة العظام والمناعة
* يعزز صحة الأسنان
* يساعد في الحفاظ على وظيفة العضلات الصحية
* سهل الامتصاص
* مصنوع من مكونات عالية الجودة
* غير معدل وراثيًا
* حلال
* مناسب للنباتيين

تعليمات الاستخدام

تناول كبسولة واحدة يوميًا مع وجبة تحتوي على الدهون، أو حسب إرشادات الطبيب.

تحذيرات

* لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
* استشر طبيبك قبل استخدام هذا المنتج إذا كنت تعاني من أي حالة طبية أو تتناول أي أدوية.
* يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
* لا تستخدم هذا المنتج إذا كان الغلاف الواقي مكسورًا أو مفقودًا.

آراء العملاء

"أنا أحب هذه الكبسولات! لقد لاحظت فرقًا كبيرًا في مستويات طاقتي ومزاجي منذ أن بدأت في تناولها. أوصي بها بشدة لأي شخص يعاني من نقص فيتامين د." - عميل راض

"كنت مترددًا في تجربة هذه الكبسولات، لكنني سعيد لأنني فعلت ذلك. لقد ساعدت كثيرًا في تقوية عظامي وتحسين معنوياتي. أوصي بها بشدة." - عميل آخر راض

خصم حصري من iHerb

احصل على خصم 10% على كبسولات فيتامين د3 من NOW‎ عند استخدام الكوبون DJL2158 عند شرائها من متجر iHerb على الإنترنت. هذا عرض محدود الوقت، لذا اغتنم هذه الفرصة للحصول على هذا الفيتامين الأساسي بسعر مخفض.

فيتامين د-3: ضرورة لصحة شاملة

نظرة عامة على المنتج

يوفر منتج فيتامين د-3 من NOW‎ الحل الأمثل للحصول على هذا الفيتامين الأساسي في شكل كبسولات هلامية سائلة عالية الامتصاص. إنه مكمل غذائي يساعد على الحفاظ على صحة العظام والمناعة وصحة الأسنان والعضلات.

فوائد فيتامين د-3

1. صحة العظام

يلعب فيتامين د-3 دورًا حيويًا في امتصاص الكالسيوم في الجسم، وهو ضروري لصحة العظام القوية. يساعد على الوقاية من ترقق العظام وكسور العظام.

2. المناعة

يدعم فيتامين د-3 وظيفة الجهاز المناعي السليمة، مما يساعد الجسم على محاربة الالتهابات والأمراض.

3. صحة الأسنان

يساهم فيتامين د-3 في صحة الأسنان من خلال المساعدة في امتصاص الكالسيوم وتقوية المينا.

4. صحة العضلات

يساعد فيتامين د-3 في الحفاظ على صحة العضلات ووظيفتها من خلال تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم.

مزايا فيتامين د-3 من NOW‎

* كبسولات هلامية سائلة عالية الامتصاص لضمان فعالية ممتازة.
* مصدر طبيعي لفيتامين د-3 المستمد من اللانولين.
* غير معدل وراثيًا وخالٍ من العناصر الضارة مثل الخميرة والقمح والصويا والذرة والحليب والبيض.
* معتمد من كوشر وحلال ويحتوي على مكونات مشتقة من الأبقار.

الاستخدام الموصى به

تناول كبسولة هلامية واحدة مع وجبة تحتوي على الدهون، أو حسب إرشادات الممارس الصحي.

تحذيرات

* للبالغين فقط.
* لا تتجاوز الجرعة الموصى بها.
* استشر طبيبك إذا كنت حاملاً/مرضعة أو تتناول أدوية أو تعاني من حالة طبية.
* يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال.
* قد يحدث اختلاف في لون هذا المنتج بشكل طبيعي.

ضمان الجودة

منتجات NOW‎ مصنوعة وفقًا لأعلى معايير الجودة وممارسات التصنيع الجيدة. يتم اختبار منتجاتنا بعناية لضمان نقائتها وفعاليتها، ويمكنك الوثوق بها لتلبية احتياجاتك الصحية.

فيتامين د-3: أساسي لصحتك

إذا كنت تبحث عن طريقة ملائمة ودقيقة للحصول على فيتامين د-3، فإن كبسولات فيتامين د-3 من NOW‎ هي الخيار الأفضل. فهي توفر هذا الفيتامين الأساسي في شكل سهل الامتصاص، مما يساعدك على الحفاظ على صحة جيدة من الرأس إلى القدمين.





كود خصم اي هيرب

الجانب المظلم لفيتامين د-3: سلبيات كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW

مقدمة
فيتامين د، المعروف بفيتامين "أشعة الشمس"، ضروري للعديد من الوظائف الجسدية الحيوية، بما في ذلك صحة العظام والأسنان والعضلات. ومع ذلك، فإن تناول مكملات فيتامين د، مثل كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW، يأتي مع بعض العيوب التي يجب مراعاتها.

الآثار الجانبية المحتملة
في حين أن فيتامين د مهم بجرعات معتدلة، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. وتشمل هذه:

* فرط كالسيوم الدم: عندما تتراكم مستويات الكالسيوم في الدم، مما قد يؤدي إلى مشاكل في القلب والأوعية الدموية والعظام والكلى.
* الغثيان والقيء والإمساك: يمكن أن تسبب الجرعات العالية من فيتامين د اضطرابات في الجهاز الهضمي.
* ضعف العظام: قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين د إلى إضعاف العظام بدلاً من تقويتها، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالكسور.
* التسمم بفيتامين د: في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي تناول جرعات زائدة من فيتامين د إلى تسمم بفيتامين د، مما يتسبب في ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم بشكل خطير.

الجرعات الموصى بها
تختلف الجرعة الموصى بها من فيتامين د اعتمادًا على عمر الفرد وحالته الصحية. بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء، يوصى بتناول 600-800 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا. ومع ذلك، توفر كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW 5000 وحدة دولية لكل كبسولة، والتي قد تكون جرعة عالية جدًا لبعض الأفراد.

تفاعلات الأدوية
يمكن أن تتفاعل كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW مع بعض الأدوية، بما في ذلك:

* مدرات البول الثيازيدية: يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم عند تناولها مع فيتامين د.
* أدوية القلب: يمكن أن تزيد الجرعات العالية من فيتامين د من الآثار الجانبية للأدوية المستخدمة لعلاج قصور القلب.
* أدوية الصدفية: يمكن أن يزيد فيتامين د من فعالية أدوية الصدفية الموضعية، مما يؤدي إلى زيادة خطر الآثار الجانبية.

مخاوف تتعلق بالمصدر
يتم الحصول على فيتامين د المستخدم في كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW من اللانولين، وهي مادة دهنية مشتقة من صوف الأغنام. بينما يعتبر اللانولين مصدرًا شائعًا لفيتامين د، إلا أنه قد يثير مخاوف أخلاقية لدى النباتيين أو أولئك الذين يعانون من حساسية من منتجات الحيوانات.

البدائل الطبيعة
يوجد عدد من الطرق الطبيعية للحصول على فيتامين د، بما في ذلك:

* التعرض لأشعة الشمس: ينتج الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية ب من الشمس.
* الأطعمة المدعمة: يتم تدعيم العديد من الأطعمة، مثل الحليب والعصائر والحبوب، بفيتامين د.
* الأطعمة الغنية بفيتامين د: تشمل المصادر الطبيعية لفيتامين د الأسماك الدهنية وصفار البيض والفطر.

الخلاصة
بينما توفر كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW مكملًا مناسبًا لفيتامين د، فمن المهم أن تكون على دراية بالسلبيات المحتملة المرتبطة بتناولها. يجب على الأفراد الذين يفكرون في تناول مكملات فيتامين د استشارة مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة لهم وتقييم المخاطر والفوائد المحتملة. عن طريق اتباع هذه الاحتياطات، يمكن للأفراد ضمان استخدام كبسولات فيتامين د-3 الهلامية من NOW بأمان وفعالية.