سعر كيلو بذرة الكتان - نظرة شاملة على بذور الكتان العضوية الذهبية الغنية بالألياف وأحماض أوميجا 3 من iHerb

نظرة شاملة على بذور الكتان العضوية الذهبية الغنية بالألياف وأحماض أوميجا 3 من iHerb

بذور الكتان: فوائد غذائية لا تصدق

نظرة عامة على المنتج

توجد بذور الكتان في منتج عبوة قابلة لإعادة الغلق، وهي خالية من الجلوتين وتعتبر شركة مملوكة للموظفين. كما أنها معتمدة كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية وكوشر بارف. علاوة على ذلك، فهي خالية من المكونات المعدلة وراثيًا ومعتمدة كمنتج عضوي من مؤسسة ضمان الجودة العالمية (QAI).

وصف المنتج

تعد بذور الكتان مكونًا غذائيًا متعدد الاستخدامات ومغذي بشكل لا يصدق. فهي مصدر غني بالألياف (8 جرامات لكل وجبة) وأوميجا 3 (5790 ملجم لكل وجبة). كما أنها تتميز بنكهة المكسرات الرائعة.

يُنصح بطحن بذور الكتان في وجبة للحصول على أقصى قيمة غذائية. فقط ضع بضع ملاعق كبيرة من بذور الكتان في طاحونة كهربائية صغيرة واطحنها لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح دقيقًا ناعمًا. أضفها إلى العصائر والخبز والمكسرات والكعك والحبوب الساخنة والزبادي والسلطات والبيلافس للحصول على دفعة غذائية قوية.

تجربة أحد المشترين: حرارة الغرفة

"أنا أحب بذور الكتان هذه! فهي طازجة ومقرمشة ولها نكهة خفيفة. أفضل طريقة للاستمتاع بها هي طحنها في وجبة وإضافتها إلى العصائر والزبادي. فهي تمنحني شعورًا بالشبع وتساعدني على الحفاظ على انتظام حركة الأمعاء. أوصي بشدة بهذه بذور الكتان لأي شخص يبحث عن طريقة سهلة لزيادة تناوله من العناصر الغذائية."

سعر كيلو بذور الكتان

يمكنك حاليًا شراء كيلو بذور الكتان من متجر اي هيرب مقابل 21.99 دولارًا أمريكيًا فقط. ومع ذلك، يمكنك الحصول على خصم 10% عند استخدام الكود الترويجي DJL2158 عند الخروج. هذا يعني أنه يمكنك الحصول على كيلو من بذور الكتان مقابل 19.79 دولارًا أمريكيًا فقط!

الفوائد الصحية لبذور الكتان

ترتبط بذور الكتان بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

* تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول وضغط الدم.
* تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان، مثل سرطان الثدي والبروستاتا.
* تحسين الهضم وتخفيف أعراض الإمساك.
* تنظيم مستويات السكر في الدم.
* تعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر.

كيفية استخدام بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان متعددة الاستخدامات ويمكن إضافتها إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات. إليك بعض الأفكار:

* أضفها إلى العصائر والزبادي.
* رشها على السلطات والبيلافس.
* اخلطها في الخبز والكعك.
* استخدمها كغموس أو صلصة.

الاحتياطات

يُنصح النساء الحوامل والمرضعات باستشارة الطبيب قبل تناول بذور الكتان. قد تتداخل بذور الكتان أيضًا مع بعض الأدوية، لذا من المهم التحدث إلى طبيبك إذا كنت تتناول أي أدوية.

إخلاء المسؤولية

هذه المعلومات مخصصة لأغراض تعليمية فقط وليست مخصصة لتقديم المشورة الطبية. استشر دائمًا أخصائي رعاية صحية مؤهل للحصول على المشورة الطبية التشخيص والعلاج.
بذور الكتان الذهبية العضوية: مصدر طبيعي للألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية

نظرة عامة على المنتج

بذور الكتان الذهبية العضوية من Bob's Red Mill هي بذور نبات الكتان الكاملة غير المُعالجة، وتوفر مصدرًا طبيعيًا غنيًا بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية. تتميز بطعمها اللذيذ المكسرات وتتعدد استخداماتها في طهي مجموعة واسعة من الأطباق والمخبوزات.

المميزات والفوائد

* مصدر غني بالألياف: توفر كل حصة من بذور الكتان الذهبية العضوية 10 جرامات من الألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع ودعم الهضم الصحي.
* مصدر غني بأحماض أوميجا 3 الدهنية: تحتوي كل حصة على 5790 ملجم من أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية، وهي مهمة لصحة القلب والدماغ والمفاصل.
* عالية الجودة العضوية: حاصلة على شهادة عضوية وزارة الزراعة الأمريكية، مما يضمن أنها نمت دون استخدام مبيدات الآفات أو الأسمدة الاصطناعية.
* خالية من الجلوتين: مناسبة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية.
* متعددة الاستخدامات في الطهي: يمكن إضافتها إلى العصائر والخبز والمكسرات والكعك والحبوب الساخنة والزبادي والسلطات والبيلافس لإضافة قيمة غذائية إضافية.

طريقة الاستخدام

للحصول على أقصى استفادة من القيمة الغذائية لبذور الكتان، يوصى بطحنها في وجبة. يمكن طحنها في مطحنة كهربائية صغيرة لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح البذور دقيقًا ناعمًا.

المكونات

العضوية الكاملة بذور الكتان الذهبية.

تحذيرات

* يُحفظ في مكان بارد وجاف.
* المصنعة في منشأة التي تستخدم أيضا المكسرات شجرة وفول الصويا.
* اختبارها وأكدت الغلوتين الحرة في مختبر مراقبة الجودة لدينا.

معلومات غذائية

حجم الحصة: 3 ملاعق كبيرة (31 جم)

السعرات الحرارية: 140

الدهون: 8 جم (10٪ من القيمة اليومية)
* الدهون المشبعة: 0.5 جم (3٪ من القيمة اليومية)
* الدهون المتحولة: 0 جم
* الدهون المتعددة غير المشبعة: 4 جم
* الدهون الأحادية غير المشبعة: 1.5 جم

الكوليسترول: 0 ملجم (0٪ من القيمة اليومية)

الصوديوم: 10 ملجم (0٪ من القيمة اليومية)

الكربوهيدرات: 14 جم (5٪ من القيمة اليومية)
* الألياف: 10 جم (36٪ من القيمة اليومية)
* السكريات: 1 جم (0٪ من القيمة اليومية)

البروتين: 6 جم

الفيتامينات والمعادن:

* فيتامين د: 0 مكجم (0٪ من القيمة اليومية)
* الكالسيوم: 70 ملجم (6٪ من القيمة اليومية)
* الحديد: 2 ملجم (10٪ من القيمة اليومية)
* البوتاسيوم: 167 ملجم (4٪ من القيمة اليومية)

استنتاج

تقدم بذور الكتان الذهبية العضوية من Bob's Red Mill طريقة سهلة لإضافة الألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية إلى نظامك الغذائي. متعددة الاستخدامات وخالية من الجلوتين وعضوية معتمدة، وهي خيار مثالي لأولئك الذين يسعون للحصول على خيار صحي ومغذي.





كود خصم اي هيرب

بذور الكتان العضوية: نظرة عامة على المنتج

مقدمة

تعد بذور الكتان، المعروفة بقيمتها الغذائية العالية، من الأطعمة الأساسية للعديد من الأفراد الذين يبحثون عن مصادر طبيعية للألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية. تعتبر بذور الكتان العضوية من متجر اي هيرب خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يفضلون المنتجات العضوية والخالية من الجلوتين.

مكونات عضوية عالية الجودة

تحتوي بذور الكتان العضوية من اي هيرب على مكون واحد فقط: بذور كتان ذهبية عضوية كاملة. بدون إضافات أو مواد حافظة، يمكن للمستهلكين التأكد من حصولهم على منتج طبيعي ونقي.

غنية بالألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية

توفر بذور الكتان العضوية كميات كبيرة من الألياف، وهي ضرورية لصحة الجهاز الهضمي المنتظمة وخفض مستويات الكوليسترول. كما أنها مصدر غني لأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي أحماض دهنية أساسية تساعد في دعم صحة القلب والدماغ.

خالية من الجلوتين ومصادق عليها من وزارة الزراعة الأمريكية

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الجلوتين، فإن بذور الكتان العضوية من اي هيرب خيار رائع. تم اختبارها وأكدت خلوها من الجلوتين في مختبر مراقبة الجودة التابع للشركة، كما أنها معتمدة كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية.

سهلة الاستخدام ومتعددة الاستخدامات

تتميز بذور الكتان العضوية من اي هيرب بتعدد استخداماتها ويمكن إضافتها بسهولة إلى النظام الغذائي. يمكن طحنها في وجبة ناعمة وإضافتها إلى العصائر والمخبوزات والحبوب الساخنة والسلطات والزبادي وغيرها من الأطباق. تمنح النكهة الخفيفة للبندق نكهة لذيذة لهذه الأطعمة.

سلبيات منتج بذور الكتان العضوية

التكلفة

بالمقارنة مع بذور الكتان غير العضوية، يمكن أن تكون بذور الكتان العضوية من اي هيرب أعلى سعرًا. قد يكون هذا عائقًا للأفراد الذين يتطلعون إلى توفير المال.

الكمية المحدودة

يحتوي كل كيس من بذور الكتان العضوية من اي هيرب على حوالي 12 حصة، مما قد لا يكون كافيًا للأفراد الذين يستهلكون بذور الكتان بانتظام. قد يحتاج هؤلاء الأفراد إلى شراء عدة أكياس لتلبية احتياجاتهم.

حجم العبوة

قد تكون عبوة بذور الكتان العضوية من اي هيرب كبيرة الحجم بالنسبة لبعض الأفراد، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يستخدمون بذور الكتان بشكل غير منتظم. قد يكون من الصعب تخزين العبوة الكبيرة، وقد يكون من الأفضل للأفراد الذين يستخدمون بذور الكتان بشكل غير منتظم شراء كميات أصغر.

الاستنتاج

تعتبر بذور الكتان العضوية من اي هيرب خيارًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا للأفراد الذين يبحثون عن مصدر عضوي للألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية. ومع ذلك، فإن التكلفة والكمية المحدودة وحجم العبوة الكبيرة هي بعض العيوب المحتملة التي يجب مراعاتها.