هل الشوفان يحتوي على الجلوتين - مراجعة شاملة لمنتج شوفان عضوي ولافت للذوق من متجر آي هيرب

مراجعة شاملة لمنتج شوفان عضوي ولافت للذوق من متجر آي هيرب

شوفان Nature's Path: وجبة إفطار صحية خالية من الجلوتين

هل الشوفان يحتوي على الجلوتين؟

يتمتع الشوفان بسمعة طيبة كوجبة إفطار صحية، لكن البعض يتساءل عما إذا كان يحتوي على الجلوتين أم لا. الجلوتين هو بروتين موجود في القمح والشعير والشوفان. بالنسبة للأشخاص المصابين بالاضطرابات الهضمية أو حساسية الجلوتين، يسبب الجلوتين التهابًا وتلفًا في الأمعاء الدقيقة.

ومع ذلك، فإن الشوفان خالٍ بشكل طبيعي من الجلوتين. أي تلوث بالجلوتين ناتج عن ممارسات الزراعة والحصاد والمعالجة التي تتلامس مع محاصيل تحتوي على الجلوتين.

شوفان خالٍ من الجلوتين من Nature's Path

تلتزم Nature's Path بتوفير منتجات خالية من الجلوتين وخالية من مكونات المعدلة وراثيًا. يتم إنتاج شوفانها في منشأة مخصصة خالية من الجلوتين لمنع التلوث المتبادل.

تتوفر لفائف الشوفان من Nature's Path في مجموعة متنوعة من النكهات، بما في ذلك:

* تفاح متبل + كتان
* المنزل
* سكر القيقب البني

تغذية الشوفان من Nature's Path

تعتبر لفائف الشوفان من Nature's Path مصدرًا جيدًا للألياف والبروتين. إنها أيضًا منخفضة الدهون و خالية من السكر المضاف. توفر حصة واحدة من شوفان Nature's Path ما يلي:

* 40 جرامًا من الحبوب الكاملة
* 6 جرامات من البروتين
* 4 جرامات من الألياف

طريقة تحضير الشوفان من نيتشر باث

يمكنك تحضير شوفان Nature's Path إما على الموقد أو في الميكروويف:

طريقة الموقد:

1. أفرغ محتوى العبوة في وعاء.
2. أضف 1/2 إلى 2/3 كوب (125-150 مل) من الماء المغلي أو حسب الرغبة.
3. قلب المزيج واتركه ينضج لمدة 5 دقائق أو حسب الرغبة.

طريقة الميكروويف:

1. أفرغ محتوى العبوة في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف.
2. أضف حوالي 1/2 إلى 2/3 كوب (125-150 مل) من الماء.
3. قلب المزيج واتركه يطهى على درجة حرارة عالية لمدة 75 ثانية أو حتى ينضج.

تجربة المشتري

"أنا سعيد للغاية لأنني وجدت شوفان Nature's Path الخالي من الجلوتين! كنت أبحث عن وجبة إفطار سريعة وصحية خالية من الجلوتين، وجاء شوفان Nature's Path في متناول يدي. إنه لذيذ ومليء، ويساعدني على بدء يومي بشكل صحيح."

احصل على خصم 10٪ على شوفان Nature's Path

يمكنك الآن الحصول على خصم 10٪ على أي شوفان من Nature's Path عند استخدام رمز الكوبون DJL2158 عند الدفع. يرجى ملاحظة أن هذا العرض ساري لوقت محدود فقط.

انقر هنا لشراء شوفان Nature's Path الخالي من الجلوتين واستمتع وجبة إفطار صحية وخالية من الجلوتين.

نظرة عامة على المنتج

منتجات نيتشرز باث لشوفان عضوي خالٍ من الجلوتين

وصف المنتج

تقدم نيتشرز باث مجموعة لذيذة من شوفان عضوي خالٍ من الجلوتين حاصل على شهادات متعددة لضمان نقاوته وجودته. تتميز هذه الوجبات سريعة التحضير بالألياف الغذائية والحديد والبروتين، وهي طريقة لذيذة وصحية لبدء يومك.

الميزات والفوائد

* عضوي دائمًا: يتم إنتاج شوفان نيتشرز باث في مزارع عضوية معتمدة، مما يضمن نموه بدون استخدام مبيدات الآفات والمواد الكيميائية الاصطناعية.
* مصدر جيد للألياف: تحتوي كل وجبة على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تساعد على الشعور بالشبع والرضا وتدعم صحة الجهاز الهضمي.
* منخفض الدهون: تتميز هذه الوجبات بكمية منخفضة من الدهون، مما يجعلها خيارًا جيدًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الحفاظ على نظام غذائي صحي.
* معتمد كمنتج عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية: تضمن شهادة وزارة الزراعة الأمريكية أن شوفان نيتشرز باث قد تم إنتاجه وفقًا للمعايير العضوية الصارمة.
* معتمد كمشروع لا يستخدم مكونات معدلة وراثيًا: جميع مكونات شوفان نيتشرز باث غير معدلة وراثيًا، مما يضمن خلوها من المحاصيل المعدلة وراثيًا.
* خالٍ من الجلوتين: الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية يمكنهم الاستمتاع بشوفان نيتشرز باث بثقة، حيث أنها خالية من الجلوتين تمامًا.
* منتج عضوي معتمد من مؤسسة ضمان الجودة العالمية: تضمن شهادة مؤسسة ضمان الجودة العالمية أن شوفان نيتشرز باث قد تم إنتاجه ومعالجته وفقًا لأعلى معايير الجودة العضوية.
* كوشر: شوفان نيتشرز باث معتمد ككوشر، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا كوشر.
* نباتي صرف: لا يحتوي شوفان نيتشرز باث على أي مكونات ذات أصل حيواني، مما يجعله مناسبًا للنباتيين.

وعدنا العضوي

تلتزم نيتشرز باث بتوفير منتجات عضوية عالية الجودة منذ أكثر من 30 عامًا. يضمن مزيجها من الشهادات أن منتجاتها قد تم إنتاجها وفقًا للمعايير البيئية الصارمة وخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا والمواد الكيميائية الاصطناعية.

وعدنا بأنه خالٍ من الجلوتين

يعتبر شوفان نيتشرز باث خالٍ من الجلوتين تمامًا، مما يعني أنه آمن للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية. يتم معالجة الشوفان في منشأة مخصصة خالية من الجلوتين لتجنب التلوث.

النكهات اللذيذة

تقدم نيتشرز باث مجموعة متنوعة من نكهات الشوفان اللذيذة، بما في ذلك:

* تفاح متبل + كتان: مزيج دافئ ومدعوم من قطع التفاح المتبلة بذور الكتان.
* المنزل: شوفان نقي ولذيذ بدون إضافات.
* سكر القيقب البني: شوفان غني ومشبع مع نكهة سكر القيقب الحلوة.

طريقة الاستخدام

إن تحضير شوفان نيتشرز باث سريع وسهل. يمكنك إعداده في غلاية مياه أو في الميكروويف. ما عليك سوى اتباع التعليمات الموجودة على العبوة لتحضير وجبة لذيذة ومرضية في غضون دقائق.

المكونات

تتكون نكهات شوفان نيتشرز باث من مكونات عضوية عالية الجودة، بما في ذلك:

* رقائق شوفان كاملة خالية من الجلوتين
* سكر القصب العضوي
* نكهات طبيعية
* مكونات عضوية أخرى حسب النكهة

قم بتضمين شوفان نيتشرز باث في نظامك الغذائي واستمتع بفوائد الحبوب الكاملة العضوية والخالية من الجلوتين. إنها طريقة لذيذة وصحية لبدء يومك أو كوجبة خفيفة مغذية في أي وقت من اليوم.





كود خصم اي هيرب

نظرة عامة على سلبيات حبوب الشوفان من Nature's Path

تعد حبوب الشوفان من Nature's Path خيارًا شهيرًا لتناول الإفطار بين أولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية ومغذية. ومع ذلك، مثل أي منتج آخر، فإنها تأتي مع بعض السلبيات التي يجب وضعها في الاعتبار.

المكونات الإضافية

على الرغم من أن حبوب الشوفان من Nature's Path معلنة بأنها عضوية وغير معدلة وراثيًا، إلا أنها تحتوي على بعض المكونات الإضافية التي قد لا تروق للجميع. وتشمل هذه المكونات:

* سكر القصب: تحتوي جميع أنواع حبوب الشوفان الثلاثة على سكر القصب، والذي يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم لدى بعض الأفراد.
* نكهة السكر البني: تحتوي حبوب الشوفان بنكهة التفاح المتبل + بذور الكتان على نكهة السكر البني، والتي يمكن أن تضيف حلاوة غير ضرورية إلى الوجبة.
* ملح البحر: تحتوي جميع أنواع حبوب الشوفان الثلاثة على ملح البحر، والذي يمكن أن يزيد من تناول الصوديوم ويساهم في ارتفاع ضغط الدم لدى بعض الأشخاص.

السعرات الحرارية

على الرغم من أن حبوب الشوفان بشكل عام منخفضة السعرات الحرارية، إلا أن حبوب الشوفان من Nature's Path يمكن أن تكون مرتفعة نسبيًا في السعرات الحرارية. تحتوي حصة واحدة من نكهة التفاح المتبل + بذور الكتان على 170 سعرة حرارية، بينما تحتوي حصة واحدة من النكهتين الأخريين على 160 سعرة حرارية. يمكن أن يكون هذا مرتفعًا للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على وزن صحي أو تقليل السعرات الحرارية.

محتوى السكر

تحتوي حبوب الشوفان بالتفاح المتبل + بذور الكتان على 8 جرامات من السكر المضاف لكل حصة، وهو ما يمثل 16% من القيمة اليومية الموصى بها. يمكن أن يكون تناول الكثير من السكر المضاف ضارًا بصحتك ويساهم في زيادة الوزن وتسوس الأسنان.

الحساسية

تحتوي حبوب الشوفان من Nature's Path على بعض المكونات التي قد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأفراد. وتشمل هذه المكونات:

* الألبان: تُصنع حبوب الشوفان في منشأة تتعامل مع منتجات الألبان، مما قد يؤدي إلى تلوث محتمل.
* المكسرات: تُصنع حبوب الشوفان في منشأة تتعامل مع المكسرات، مما قد يؤدي إلى تلوث محتمل.
* الفول السوداني: تُصنع حبوب الشوفان في منشأة تتعامل مع الفول السوداني، مما قد يؤدي إلى تلوث محتمل.
* الصويا: تُصنع حبوب الشوفان في منشأة تتعامل مع الصويا، مما قد يؤدي إلى تلوث محتمل.

الخيارات المحدودة

على الرغم من أن حبوب الشوفان من Nature's Path متوفرة بنكهات مختلفة، إلا أنها لا توفر مجموعة كبيرة ومتنوعة من الخيارات. هذا قد يكون مخيباً للآمال للأشخاص الذين يبحثون عن نكهات أو مكونات فريدة.

الخلاصة

تعد حبوب الشوفان من Nature's Path خيارًا جيدًا لوجبة إفطار مغذية، إلا أنها تأتي مع بعض السلبيات التي يجب مراعاتها. وتشمل هذه المكونات الإضافية، والسعرات الحرارية المرتفعة، ومحتوى السكر، والحساسية المحتملة، والخيارات المحدودة. إذا كنت تبحث عن وجبة إفطار صحية منخفضة السعرات الحرارية ومليئة بالمكونات الصحية، فقد تكون حبوب الشوفان من Nature's Path خيارًا مناسبًا لك. ومع ذلك، إذا كنت قلقًا بشأن المكونات الإضافية أو السكر أو الحساسية، فقد ترغب في التفكير في خيار آخر.